1、安放电视机的高度要合适。一般来讲，电视机屏幕的中心轴，应略低于眼睛的视线。
2、要注意周围的环境。最好不要让儿童在黑嫦煮内刂暗的房间里把灯关掉看电视，虽然画面质量较好，但是室内光线越暗，电视屏幕与周围膣默髻僳环境的对比度就越大，对人眼的刺激性就越大。看电视时，要与周围环境保持一定的柔和光线。夜晚，最好在开灯的情况下看电视。
3、要注意与电视屏幕保持一定的距离。一般来说，观看25英寸的电视儿童与电视屏幕要有两米的距离，32英寸要有两米半的距离，39英寸最好有三米的距离，越大的电视屏幕，距离就需要越远。
4、电视屏幕的亮度不要太强也不要太暗。一般在层次分明，能看清画面细节的情况下，可以稍暗一点儿。这样对儿童的眼睛刺激性小些。
5、看电视的角度不能过偏。看电视的角度过偏会使屏幕的画面变形，易使眼部疲劳，尤其不能让儿童躺在床上看电视。否则会造成散光，极大的损害眼睛。
6、不要长时间在同一位置，同一姿势看电视。儿童看电视四十五分钟或一小时后要休息，可以让他们站起来走走，到窗口向远处看十分钟或者闭上养神十五分钟，以缓解眼部疲劳。
7、儿童要控制看电视的次数和时间。儿童最好控制看电视的次数，以每周两次为宜，每次观看时间最好不要超过两个小时。
