宝贝辅食银鳕鱼的做法

 时间:2024-10-13 00:30:32

1、第一步:首先拿出从隆澳优鲜商城中买的银鳕鱼,清洗(鱼皮上有鱼鳞片),放在铁盆里或盘子中。市剑钕饿粪场上以假乱真的银鳕鱼真的太多太多,擦亮眼睛别上当。

宝贝辅食银鳕鱼的做法

2、第二步:水开蒸8-10分钟

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3、第三步:关火闷一分钟后,取出准备挑刺,中间会有一个明显大刺。

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4、第四步:鱼皮小宝宝不容易嚼碎,周边也会有刺,所以我都是把这两个位置剔除,一般大人会吃鱼皮不浪费。

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5、第五步:中间的鱼肉很鲜很嫩,用小勺轻轻捣散。

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6、第六步:洗干净手,小碗中再次细节排刺。200g的银鳕鱼宝贝可以吃四次。三天一次就可以。

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