感冒应该怎么做

1、平时需要多喝水，注意不是生水而是开水。手不要触碰到冷水，吹到冷风。

2、多穿点衣服，平时注意保暖，以免病情加重，如果严重了可以吃点药。

3、多吃点水果和蔬菜，少吃辛辣食物，在感冒的时候更容易扁桃体发炎。

4、多运动，不要以为生病了就不运动了，而恰恰相反，感冒了也需要多运动。没力气就慢跑，一定要运动。

5、运动出汗后，回家洗个热水澡，痛痛快快的睡个觉。

6、每天晚上回家都用热水泡泡脚，睡前喝一碗姜汤，一周的时间就差不多好了。