1、首先，要养成良好的生活习惯。俗话说，身体是革命的本钱，当然身体也是学习的本钱，只有拥有一个健康的身体，我们才能有效的学习。要不然的话，三天两头的生病，经常打针吃药，想要学习也没有那个精力。
2、第二，劳逸结合，学习很重要，休闲也很重要。学习一段时间后，可以出去走走，放松心情。有条件的可以出去旅游，开阔视野。如果一直闷头学习，很容易心情烦躁、苦闷，即使学习效率也不高，往往事倍功半。
3、第三，培养学习的兴趣。老师或家长可以引导孩子发现学习的乐趣，从学习中了解这个世界，发现更多的知识，慢慢引导孩子主动去学习，爱上学习，这样孩子的学习效率会很高。
