如何煲银耳鸡汤

 时间:2026-02-15 07:59:52

1、鸡肉的处理

将买回的半只去毛的鸡切块,注意鸡屁股上含有大量的淋巴巨噬细胞,可以吞噬致癌物质,因此一定要将鸡屁股切除。

注意:鸡肉选用一般的饲料鸡即可,脂肪较少,煲出来的汤不会太油腻。

如何煲银耳鸡汤

2、银耳的泡发

银耳需要事先泡发好,如果喜欢脆爽的口感可以用冷水泡发,如果喜欢黏软的口感可以用开水泡发,加水泡发至银耳呈半透明状即为泡发好。

注意:银耳一般为米黄色,并不是越白越好

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3、银耳的进一步处理

将泡发好的银耳切开,注意不要切得太碎,一般切成跟鸡块相近大小即可

如何煲银耳鸡汤

4、银耳鸡汤煲制

将处理好的鸡肉、银耳放入锅中,一个人喜好添加水。如果是用电压力锅煲制需要15~20分钟即可。如果是电饭煲,则需要煲半个小时到四十分钟。

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5、调味

调味只要加入盐和味精调味即可,依个人口味添加

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