脆苹果牛肉沙拉

1、什么都要准备好，再行动。就快了。这个比较占时间。我用了20分钟。

2、西兰花啊，要烧开水，再焯水。堆在碗底，正中间。

3、蘑菇是黑椒炒熟。放中间。

4、滚刀青黄瓜

5、脆苹果，一定要脆

6、酸黄瓜剧中放入

7、西红柿对角切

8、黑椒牛肉，不可少

9、刚煮熟的鸡蛋，最好。

10、全麦面包

11、芝士粉你喜欢吗

12、记得坚果或者花生米

13、拍照分享。