七个月宝宝缺铁怎么补

1、母乳喂养补铁方法宝宝的妈妈需要增加含铁较多的食物或一些补铁的口服液，通过妈妈的乳液来达到给宝宝补铁的需求。鱼肉、动物的瘦肉、血液、肝脏都是含铁多的食物，另外菠菜、韭菜、芹菜、红枣、核桃等蔬菜水果含铁也是比较多的，也可以多吃点补铁。

2、奶粉喂养补铁方法如果宝宝是和奶粉，可以选购一些含铁较高的奶粉或辅食，也可将动物血蒸熟剁碎加到辅食里面，可在医生的指导下合理的喂食一些补铁的口服液。