养生食补山药烙饼的做法

 时间:2026-02-14 09:40:02

1、铁棍山药去皮上锅,中大火蒸10–15分钟左右。

养生食补山药烙饼的做法

2、利用蒸山药的时间,把所有粉类混合。

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3、山药蒸熟碾成泥状,倒入白砂糖、鸡蛋搅拌均匀后加入椰子油。

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4、倒入粉类揉成光滑的面团,加盖保鲜膜松弛15分钟。

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5、将松弛好的面团擀成1cm厚的面片,用模具压成圆饼状。

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6、面饼全部压好放油纸上继续醒发30分钟。

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7、将醒发好的饼胚放平底锅(不加油)烙制两面金黄即可出锅。

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