湿气重怎么办很多人都不知道的方法

1、如果湿气一直积聚在体内，给我们带来的影磨蓄贺痞响也是十分巨大的。凡有湿气重的人，一旦遇到湿度大的环境，里应外合，极易引发身体不适。特别在高温高湿的盛夏，“湿”与“热”结合，形成“湿热”。不仅会引发头晕头沉、胸闷气短、体倦乏力，还易导致消化道、泌尿系统以及皮肤病等多种问题。这就是春夏季节，养生必须要先除湿的原因。

2、芙莲仁粥针对祛除体内湿气具有很好的疗效。