黑胡椒烤鸭胸

 时间:2026-02-14 01:16:34

1、先将鸭肉的一面进行菱形划刀,可以让味道进去

黑胡椒烤鸭胸

2、除黑胡椒粉外的材料全部放入鸭肉中进行腌制1小时,也可放冰箱过一晚上。

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3、平底锅放少橄榄油(健康用油)

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4、将鸭肉放进去用中小火煎

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5、两面各煎上3分钟,因为煎后再烤可以减少时间并且肉质嫩

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6、将煎过的鸭肉放油纸上倒入之前的腌制的汁水

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7、烤箱预热200度,烤10分钟后撒上黑胡椒粉继烤2-3分钟就可以了

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8、取出稍微放凉进行切片装盘就可以了(生熟的切菜板一定要分开使用)

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