柠檬有哪些功效与作用

1、美白养颜：柠檬含多种维生素，多种有机酸及柠檬酸，这些成分对女性养颜美容有很好的效果，有延缓衰老，防止色素沉淀；

2、化痰：柠檬皮有祛痰除湿气的功效，对于缓解咽喉不适以及祛痰有很好的效果，喝柠檬水的时候，可适量加点盐；

3、开胃促消化：柠檬很酸微苦，对开胃促进消化有很好的效果；

4、预防心血管疾：柠檬可增加血管弹性，对预防心笥苁嗥悍血管方面的疾病有作用；青柠檬还含一种类似胰岛素的成分，对血糖控制有作用；

5、消炎：柠檬含丰富的维生素C，可有效增强免疫能力，有抗菌消炎的效果；