1、 我们尽量要转移自己的注意力，因为你把注意力都放在恋情上面，所以说把这个感情的事情放到另外一面，做一些专注的事情，上面就会去转移你的注意力。
2、 我们可以找几个知心的朋友去外面散散心，这样也可以缓解你分手后的一些郁闷情绪。
3、 旅游也是一个放松心情的好办法，虽然分手了，但是也要让自己保持一个好的心情。
4、 如果你对你的恋情不满意的话，你可能也许会有一些备胎，那么这个时候备胎的作用就可以发挥了。
5、 很多人常常都在分手后比较伤心，但是他却忘了，其实这是一种正常的心态。不要过多的去干预，反而能够慢慢愈合。
6、 既然对方选择了分手，那么分手就分手吧，去选择一个喜欢你的人，爱照顾你的人，这其实也是一种幸福。
