富含维生素和膳食纤维的包菜，有助预防宝宝便秘

 时间：2026-02-14 15:25:39

1、准备材料

富含维生素和膳食纤维的包菜，有助预防宝宝便秘

2、包菜焯水，中火煮软

富含维生素和膳食纤维的包菜，有助预防宝宝便秘

3、将煮好的包菜和胡萝卜切碎

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4、加入鸡肉糜，包菜，胡萝卜，中火翻炒

富含维生素和膳食纤维的包菜，有助预防宝宝便秘

5、加入无盐蔬菜汤

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6、加入芡汁

富含维生素和膳食纤维的包菜，有助预防宝宝便秘

7、研磨

富含维生素和膳食纤维的包菜，有助预防宝宝便秘

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