1、吹气球。吹气球有助于保富驺和瘦脸,不过不要单一的运动,这样乏味,试下抬头望天花板,大幅度的做嘴部亲嘴动作,很快就会感觉脸颊紧崩,这个每天坚持,几天就有小效果,还有,在洗脸后多做脸部按摩。
2、使用脸部按摩器。很多爱美的MM都使用过按摩器，都是很有效果的，但必须要长期使用才可以哦。
3、有氧运动。比如我们常做的运动跳绳和跑步，不仅仅会瘦我们的脸部对我们的全身瘦身都有很大的帮助。
4、合理膳食。这个我们懋鲕壶迎基本上每个都能意识到这一点，但坚持起来却十分困难，所以我们可以给自己规划好的一个饮食菜单，注意要多把一些含维生素多的蔬菜和水果多加入菜单中，饭后搭配上一颗瘦果脸效果就会更好了。
