西兰花炒鸡胸肉的做法？

 时间：2026-04-21 17:13:32

1、鸡胸肉切丁，西兰花🥦用盐水洗净，蒜大蒜切碎，小米椒切成段，姜切成片备用

西兰花炒鸡胸肉的做法？

2、鸡胸肉➕半勺料酒➕一勺生抽➕少许胡椒粉➕一勺淀粉腌制十分钟

西兰花炒鸡胸肉的做法？

3、西兰花焯水捞出

西兰花炒鸡胸肉的做法？

4、锅中放油油开➕姜蒜煸香➕鸡胸肉炒至变色

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5、最后加入西兰花➕小米椒翻炒几下   ➕一勺耗油少许盐在翻炒均匀起锅

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