头皮如何保养

1、选择适合的洗发水，

2、用自己感觉温度适中的温水洗发，水太凉，达不到去污清洁的效果，水太热容易烫伤头皮。

3、可正确的清洗方式：先将洗发水在手心里揉搓起泡沫，再一点点的涂抹头发,清洗的时候最好是用指肚去揉搓头皮，清洗头皮 

4、尽量少折腾头发，

5、适当的运动

6、每天睡觉前可以按摩一下头皮，可以舒缓紧张了一天的神经。

7、梳子个人感觉还是用木制的比较好。