1、（1）尽量保持自己身边环境湿润。比如在屋里放盆水，有条件可以买个空气加湿器。
2、（2）注意自己饮食。平时多吃青菜和水果，减少辛辣、油腻食物的摄入。
3、（3）早睡早起。充足的睡眠不仅让你第二天精力充沛，对皮肤也有很大的帮助，人的皮肤在睡眠充足情况下会更好哦。
4、（4）保持心情愉悦。
5、巧用洗面奶。建议两天一次，水温在45℃左右（温水洗脸后，适量洗面奶涂于脸部，然后温水洗脸，之后用掌心轻轻揉脸部起皮部位，然后用清水洗脸）。
6、健康泡澡。建议四五天去一次洗浴中心，在水中静静泡二十分钟，待出现满头大汗时，用掌心轻柔脸部，然后清水清洗，你会发现脸部皮肤光滑有弹性。
