如何做好吃的奶香减脂浓汤

 时间:2024-11-20 09:32:32

1、首先将胡萝卜,玉米,西兰花,香菇和鸡胸肉切好备用。

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2、在鸡胸肉中倒入淀粉和食用油腌制20分钟。

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3、起锅烧油,下入姜片和腌好的鸡胸肉。

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4、加入300毫升牛奶和香菇,玉米,胡萝卜一起煮开。

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5、煮开后放上焯过水的西兰花搅拌一下。

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6、最后撒一点盐和黑胡椒粉,营养又减脂的奶香减脂浓汤就完成了。

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