妈妈厨房：果仁菠菜

 时间：2026-04-23 03:39:28

1、红衣花生。这种花生的外面的红衣有补血止血的效果，生吃尤为有效

2、菠菜清洗干净

3、菠菜用沸水焯熟，然后浸在冷水里，这步可以去掉菠菜里面所含的草酸

4、菠菜切成五厘米左右的段，蒜切末

5、锅里烧放一点油，把花生放进去小火炒，炒的时候要不断翻动，炒到花生裂口的程度就是好了

6、菠菜，蒜末，花生都放到小盆里，加盐，醋，辣椒油和少许糖搅拌均匀即可

  • 果仁菠菜的做法
  • 经典美食（果仁菠菜）
  • 果仁菠菜怎么做好吃呢
  • 果仁菠菜做法教程
  • 教大家如何制作好吃的果仁菠菜
    • 热门搜索
    脸胖适合什么发型 忘记qq号码怎么找回 安徽省博物馆新馆 女士发型 学生装发型 马特博物馆 梵蒂冈博物馆 小儿风寒感冒 显脸小的发型 舆情信息怎么写