武当熙太极常师傅演示太极十八式之野马分鬃

 时间:2026-04-22 02:12:15

1、接上式,丁步抱球。

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2、右脚上步,重心在左腿。

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3、右脚蹬地,变弓步,右手挒开,左手採。

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4、身体后坐,右脚斜45度摆开,翻转左手掌心朝上托起,右手掌心向下回按。

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5、重心移至右腿,收左脚呈丁步,同时双手打开划圆抱球,接着,左脚上步,右脚蹬地呈弓步,左手挒开,右手前按。

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