1、养成每天定时排便的习惯,时间要相对固定。排便时要集中精力,不看书看报,每次排便时间不宜超过10分钟,每日清洗肛门一次。

3、睡前或便后坐浴,同时进行提肛、放松的动作。如果在水中溶解适量食盐会更好,坐浴后可用干而柔软的毛巾擦拭私处。

5、忌食或少食刺激性食物,如酒,辣椒,葱,蒜等。饮食不宜过多,过饱,以免因大便干燥,排除困难而加重病情。

时间:2024-10-28 21:04:32
1、养成每天定时排便的习惯,时间要相对固定。排便时要集中精力,不看书看报,每次排便时间不宜超过10分钟,每日清洗肛门一次。
3、睡前或便后坐浴,同时进行提肛、放松的动作。如果在水中溶解适量食盐会更好,坐浴后可用干而柔软的毛巾擦拭私处。
5、忌食或少食刺激性食物,如酒,辣椒,葱,蒜等。饮食不宜过多,过饱,以免因大便干燥,排除困难而加重病情。