1、经常吃菠菜、苋菜、甜菜等含草酸的食物很容易导致肾结石，因为草酸会吸收矿物质从而在人体中形成草酸钙，从而造成结石，所以含草酸的食物要少吃。
2、很多朋友以为豆制品含有大量的蛋白质不会导致肾结石，其实这是不对的，豆制品中也含有一定量的草酸，所以预防肾结石豆制品也要少吃。
3、不少朋友都觉得吃水果对肾结石没有影响，这是错误的观点，像荔枝、芒果等含有大量的草酸盐，而草酸盐和矿物质反应会生成结石，所以这些水果也要少吃。
4、很多爱喝酒的朋友要注意了，酒精是很容易引发肾结石的，因为喝酒后体内的酒精会干扰人体的正常的新陈代谢，这会导致人体的酸碱度失去平衡，从而易引发肾结石。
5、很多朋友生活中爱吃甜食，甜食中含有大量的糖分，人体内过多的糖分会导致内体的钙离子和草酸含量会变高，从而导致肾结石。
6、动物的肾脏要少吃，因为动物肾脏会含有大量的嘌呤这种物质，这种物质在人体内经过消化会变成尿酸，这会促使肾结石的发生。
