去火气的几道食物

 时间:2026-02-13 00:48:38

1、  材料:鲜羊肝350克,熟猪油、香油、料酒、蒜、酱油、水淀粉、精盐、味精、豆瓣葱各适量。

去火气的几道食物

2、  功用:清热、解虫毒。

3、  做法:将羊肝洗净、切片,放碗内加酱油、水淀粉拌匀;

清水1勺,加酱油、精盐、味精对汁;锅内倒人熟猪油,中火烧至五六成热时,放入切好的羊肝片滑至七八成熟;

捞出控油,锅内留少许底油,用豆瓣葱、蒜爆锅,烹入料酒,随即倒入羊肝及对好的汁水翻炒几下,淋入香油盛出即成。

1、  材料:板栗150克,山楂150克,白果150克,红枣150克,白糖100克,香油、蜂蜜、食碱、蜜桂花各适量。

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2、  做法:将山楂、板栗、红枣、白果分别洗净;山植入锅内煮熟,取出剥皮去核;

板栗用刀在顶部剁成十字口破壳,放开水中煮2分钟取出,剥去外壳;

白果用刀拍破去外壳,放开水中加食碱,用细刷刷去皮,再放开水锅中煮3分钟,捞出放清水中漂洗,沥干水分;

红枣洗净,去核;将板栗、白果放笼屉中蒸熟取出,晾干水分;

净锅中加入少许香油,烧至三四成热时,放入白糖炒至浅红色,投入2勺白开水,随即放入蜂蜜、山楂、板栗、红枣、白果,用旺火烧沸后改用小火,慢慢靠至糖汁浓稠时撒上蜜桂花,淋入香油,即可食用。

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