黑麦仁的做法

 时间：2026-04-24 14:50:27

1、准备好材料

2、将杂粮洗净，放入水中浸泡

3、.洗净的食材倒入锅中

4、放入足量的水

5、放入炖锅，2小时慢炖

6、刚煮好的粥装出晾凉就好。

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