1、准备食材，鲜虾用水煮2分钟（水中加入姜片、生抽）、豌豆煮熟
2、西红柿、虾仁、卤蛋（只要蛋白）、牛油果切小块
3、生菜叶撕碎，将所有食材放入玻璃容器内，加入蛋黄酱、3g橄榄油、适量黑胡椒，搅拌均匀
4、味美、健康、不增脂
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时间：2026-04-22 13:15:31
1、准备食材，鲜虾用水煮2分钟（水中加入姜片、生抽）、豌豆煮熟
2、西红柿、虾仁、卤蛋（只要蛋白）、牛油果切小块
3、生菜叶撕碎，将所有食材放入玻璃容器内，加入蛋黄酱、3g橄榄油、适量黑胡椒，搅拌均匀
4、味美、健康、不增脂