1、准备好舍袭材料

2、瘦肉切小块

3、把瘦肉焯水后捞出

4、枸杞、晃倘蜜枣、姜片洗净

5、淮山去皮切小块,如果不马上用可以泡水里以免氧化变黑

6、锅中加水,放入瘦肉、枸杞、蜜枣和姜片烧开再倒入淮山,转小火煲一个小时

7、喝的时柱雁醒候再加盐调味

时间:2026-02-14 11:14:12
1、准备好舍袭材料

2、瘦肉切小块

3、把瘦肉焯水后捞出

4、枸杞、晃倘蜜枣、姜片洗净

5、淮山去皮切小块,如果不马上用可以泡水里以免氧化变黑

6、锅中加水,放入瘦肉、枸杞、蜜枣和姜片烧开再倒入淮山,转小火煲一个小时

7、喝的时柱雁醒候再加盐调味
