女生感觉有人跟踪怎么办

1、第一，尽量不要回头看，不要让自己表现的很恐慌，不知所措的样子，不要让对方察觉

2、第二，马上往人多的地方去，尤其是像商场超市餐厅这种人流量相对较大的地方会更安全

3、第三，假装跟人在打电话，可以提及前面有人在等自己，最好是能表示出对方的男性

4、第四，也可以真的打电话求助，但话语不要太过明显，或是要降低自己的音量

5、第五，拨打110报警，告知相关的情况和地方，可以以防万一

6、第六，在身上随身携带一些防狼工具，可以想想自己此刻身上有什么可以当做防御工具的