如何预防视力下降

1、经常做眼保健操，做眼保健操，要注意按准穴位，用力适度，把握好时间，及时缓解眼睛疲劳。

2、适当用眼药水，做好保养，眼睛也是需要滋润保养的，如果用眼过度，会感觉发涩，那么可以到药店咨询医生，取一些适合自己擦的药水。

3、及时自测视力，不要认为已经近视，就不管不顾，要更加小心地对待眼睛保健，可以通过眼睛视力自测来掌握视力情况。

4、补充眼睛需要的各种营养、维生素，多吃各种水果，多喝奶，补充身体健康需要的养分，为眼睛及时补充养分。