说好每天只能玩2小时手机，孩子耍赖怎么办？

1、“再玩10分钟”不准超时：答应孩子玩可以，建议提前约定好犯规的惩罚（比如罚零花钱、做家务等），切记不能让他一再耍赖超时，家长可以定个闹钟提醒或限制时长到点即停，违约履行惩罚等。

2、给孩子设置专注任务：很多孩子都经不住手机的诱惑，一玩就停不下来，家长可以设置几个时段的专注任务，如：写作业（18:00-20:00)不能玩手机，完成任务就能获得对应积分兑换奖励。

一旦养成习惯，就相当于培养了孩子的自律。

3、转移孩子的注意力：多陪伴孩子，家中琴棋书画，在外游玩嬉戏，孩子自然能逐渐摆脱手机的吸引。