有痔疮怎么办，得了痔疮怎么办小妙招

1、加强局部的功能锻炼，如肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩、放松肛门，一收一放，每次50下，约3分钟，每日1换纪藿钒至两次，随时随地都可做。长期从事久坐、久站、久蹲工作的人，要适当改变体位，定时活动下肢和臀部肌肉，力求劳逸适度，动静适宜。

3、有了痔疮后患者一定要生活的不良习惯，吃的方面以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些含有纤维的食物，多注意休息，养成一个好的生活习惯。