苦生菜怎么去除苦味

1、将生菜切成段状以后放在清水中浸泡，可让它的苦味变淡；

2、将生菜放入沸水中焯烫，一般可以去除苦味。

3、生菜发苦的原因：生菜在生长期间受到的光照不足，使得生菜中的甜味素嚼嘛叽堑形成量减少，从而让它带有苦味；生菜在生长期间缺少氮肥，吸收的营养元素不均衡，从而发苦。