1、理想和目标
不仅要树立一个最终希望达成的目标，还要分成不同的小层次，每一个小层次都有不同的小目标，有目标才有动力，才会奋斗的希望，燃气奋斗之火。
如果无法控制自己，可以找些同伴，无时不刻的提醒自己，两人互助互利，互相提醒，但是对于两个人相处来说，久了难免有些矛盾，有的人可能因为心理原因不愿意提出这个要求，可以下载 一些app记录提醒，制定切实可行的目标，完善自己。
2、养成良好的习惯
俗话说：重复成习惯，习惯成自然，自然成个性，个性才会走得更远。
克服懒惰当然也要良好的习惯啦
3、逐层提高自己所需的能力
个人的意志力毕竟是有限度的，不可能一口吃成个胖子，古往今来每一个成功风光的人背后不可能还是风光，风光背后是血和泪！
不要想着让自己立刻脱胎换骨，在一年两年达到某种程度的成绩，世界过于纷繁复杂，我们个人的所知能力有限，如果抱着速成的想法去拼搏，那只能是给漏气的车胎打气，边打边泄，最后只能渐渐瘪下去
培养自己掌握某种能力，要循序渐进，由浅入深，由易入难，脚踏实地。
凡事都要保持：学习——满足部分需求——再学习——满足更多的需求的这种模式。就跟打游戏一样，一天升一级，迟早有一天会满的呀。
既然有心情投资真的游戏，何不把人生也当做一场游戏，投资你自己。
4、保持良好的睡眠
大多数年轻人，尤其是女孩子，总是爱失眠，不排除真的因为患病导致，但是绝大部分还是两个原因：手中放不下的手机和脑中想不完的剧场。
情情爱爱，缠绵悱恻，纠缠不清，如此绊人心，可不比这枯燥的学习有趣多了吗？
但是光靠感情你活的下去吗？别吃别喝让情爱来养你？
凡事要有一个度，砍树可以，过度砍伐就会污染环境；捕鱼可以，过度捕捞就会死气沉沉，感情也是，知足常乐就很好了吧。
保证你的休息时间，精力充沛的面对每一天每一件事，虽然工作繁重，也要张弛有度。
