1、艾叶糍粑
清明前后，是艾草生长茂盛且最为鲜嫩的时节，由于农历三月三与清明节靠近，艾叶糍粑也成了“三月三”必吃的美食。
2、五色糯米饭
五色糯米饭是壮族特色的传统美食，每逢清明节、农历三月三、四月八等民间传统节日，壮族家家户户都喜欢做五色糯米饭吃，以作赶歌圩食用，或祭祖祭神之用，寄托着人们五谷丰登的祝愿。
3、乌米饭
乌米饭也是“三月三”的传统习俗之一，乌米饭主要用枫叶熬出来的乌汁，然后用来泡糯米，再煮成乌米饭，三月三当天，四处飘香着乌米饭的清香味。
4、蕉叶糍
蕉叶糍也是壮族三月三的美食之一，磨好的米浆加糖搓匀，用蕉叶包成长条状，放到蒸笼上蒸，蒸好的蕉叶糍有股蕉叶淡淡的清香味儿，一口就能咬到陷，一般的蕉叶糍有花生馅或者芝麻馅的，也根据各人口味，有咸和甜两种。
5、蒿子粑
三月三吃蒿子粑，与传统习俗有关。三月初三古称“上巳节”，民间又称为“鬼节”。传说这一天，人的魂魄容易被东游西荡的鬼迷惑，朴实憨厚的乡民们认为，必须吃这种带有野味的蒿子粑，才能把人的魂儿“粑”（粘）住，不为邪恶所侵，人才能健康，不生病。
6、水菊糍
每年农历三月三，壮族人都喜欢做水菊糍，水菊是一种野菜，主要生长在田坎、路旁。春季可以采摘嫩茎叶洗净，拌入糯米面中，蒸熟或者油炸食用，称作“清明粑”
