十个亚健康的信号

1、①十二点以后睡觉

2、②指甲有白点，脏腑功能失调

3、③指甲有竖纹，身体处于疲劳状态

4、④脸色不好有色斑

5、⑤体重突然下降

6、⑥想吃辣东西，紧张疲劳

7、⑦很少吃主食

8、⑧总感觉口干，阴虚或津液亏损

9、⑨觉得疲惫；⑩经常手脚冰冷