冬季不感冒三绝招！

1、常喝姜枣汤：晚上用10枚大枣、5片生姜煮汤喝，能增加抗病能力，减少疾病。

2、床头摆橘子或薄荷油：放橘子可防治鼻炎，睡前剥几瓣橘子吃能消痰止咳。另外，用带透气瓶盖的薄荷油置于枕边，让其味四散，有止头痛、治鼻炎的功效。

3、夜卧菊花枕：冬桑叶和菊花可清头目，治感冒。以碎桑叶和碎菊花作枕芯，能使人头脑清新，入眠愉快，还可祛风，防治感冒。