用益母草泡脚，治痛经

1、新鲜益母草摘下，

2、放入铁锅，加入适量的清水。

3、开火熬水，知道水沸腾。然后转小火，熬5分钟。

4、把火关掉，让益母草在水里泡。你会发现水慢慢变得有点黄绿色了。

5、将水倒入盆中，试试温度不是很烫了，就可以泡了，但是也不能是快凉了的时候，那时候就泡不到好长时间了。或者您可以一点点的加热水泡。

6、我一般泡脚20分钟。