下厨：清炒菜心

 时间：2026-04-22 16:23:16

1、把菜心的梗的皮剥掉，然后掐成小段洗净。

下厨：清炒菜心

2、锅中倒入食用油，烧热后加入蒜末

下厨：清炒菜心

3、蒜末爆香，倒入菜心

下厨：清炒菜心

4、炒至菜心变色变软加入适量盐调味

下厨：清炒菜心

5、炒匀后盛入盘中

下厨：清炒菜心

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