1、通过咀嚼。不少的人在吃东西时有陋习——只用左边或者右边的牙齿进行咀嚼，这实际上不仅会导致常用的那一边牙齿受到损坏，也会使另一边的脸部肌肉无法得到很好的锻炼。所以，想要拥有一口健康的牙齿，同时使脸部的肌肉得到锻炼，请在吃食物时用两边的牙齿同时进行咀嚼。
3、减肥。人们常说胖子瘦身都是从脸开始的。相信不少的大脸MM，并不只是单纯的脸大，而是脸上的肉肉很多而已。所以，一个很实用的方法就是直接减肥。经常做一做运动，跑一跑步也是很好的选择。
5、多用盐搓脸。洗脸的时候，不放在掌心放一点盐（浴盐）也可以，增大脸部的摩擦，从而使脸上的肉肉运动起来。
