1、作为零食直接食用。打开包装，取出适量的花生粒粒饱，可以直接食用或与其他坚果、干果混合食用，满足小吃的需求，并且富含蛋白质、纤维和维生素。
2、添加到沙拉中。将花生粒粒饱撒在沙拉上，可以增添坚果的香脆口感，并提供额外的蛋白质和纤维。
3、配料食用。将花生粒粒饱作为配料添加到其他食品中以增加口感和营养价值。例如，在沙拉、炒菜、烘焙食品、糕点或主食中加入花生粒粒饱。
4、炒菜配料。可以炒熟后加入到炒菜中，如宫保鸡丁或虾仁炒花生，给菜肴增添丰富的口感和味道。
5、制作酱料。花生粒粒饱磨成花生酱，可以用于制作花生酱汁，搭配凉拌菜、火锅蘸料或烧烤食品。
6、研磨成粉末。还可以将花生粒粒饱研磨成粉末，用于制作调味料、花生酱粉或其他烹饪用途。将花生粒粒饱放入研磨机或搅拌机中，打磨至获得所需细度的粉末。
