如何预防脑出血

1、首先如果发现有脑出血的症状，发现动脉硬化，必须早期治疗，降低血脂及胆固醇，以保持血管的弹性。

3、在平时生活中应该保持好自己的情绪，保持乐观的情绪，不要让自己紧张，和疲劳，这样可以防止动脉硬化和血压上升。

5、要保持好的生活习惯，注意平时劳逸结合，合理安排工作，保证足够睡眠，避免过劳过累。对于有吸烟喝酒的朋友来说，更要注意，要想远离脑出血，这些坏习惯，都需要戒掉，才对身体有好处。