1、懂得舍弃不值得事情
对于很多不重要的东西，一定要懂得舍弃，只有懂得舍弃一些东西，才能够接受新的知识，遇到事情不要总是和自己过不去，懂得自律和舍弃才是真正的人生开始。
2、分解目标及注意力
我们经常会发现，一个人很容易放弃的事情是，是面对无法完成的任务，而有了坚持不下去的念头，也不会自律地去完成，如果划分更小的目标，自然也就有了坚持的动力。
3、学会控制时间
在很多时候，我们的不自律表现，总是因为对时间很难掌控，也总认为自己有很多时间，但是很多时候，我们的时间也不是由自己控制的，如果不自律，必然也会出现很不好的影响。
4、学会比自己克制情绪
很多时候，我们总是给自己办不到的事情很多借口，但是你永远不知道如果比自己一把，自然就会有很多好的效果，也只有这样才能够更加让自己自律。
5、懂得奖赏自己
在自己经过一段时间的自律之后，就要对自己的行为作出奖励，让自己感受到付出的回报，也让自己明白只有自律才能够获得更多的成功。
6、我们总是在不自律中浪费了很多时间，自律可以让我们能够收获更得成长，而且更加高效率的做事，面对诱惑能够坚持自己的原则，面对困难，也能够很快找到坚持的理由，这才是自律最大的价值。
