如何快速缓解头痛

1、双手绕过肩膀置于后背两侧，在后背顶部脊椎的两边按压多次。

2、然后上移至脖子中部按顺时针方向按压多次。

3、双手在后脑勺两侧按压多次。

4、食指和中指并拢顺时针按压太阳穴多次。

5、轻捏耳尖几次。

6、两指按逆时针方向按压耳尖后侧骨。

7、用食指点压鼻梁顶部两侧及眉毛下方。

8、按逆时针方向按压额头两侧及额头中间多次。

9、最后双手轻轻交握，将右手大拇指放在左手的虎口穴（即食指与拇指交错的凹处），用画圈的方式反复按摩多次。