女性朋友，如何延缓皮肤衰老

1、做好皮肤的清洁工作，洗脸要仔细。每天最好不要超过两次。一周可以做一次皮肤的去角质工作，化妆的女性朋友，除了日常清洁以外，还要额外的做卸妆产品，清洁皮肤。

2、平时多喝水，尤其是经常坐办公室，在电脑前工作的白领。多吃水果，为身体补充各种维生素。

3、不熬夜，这点很重要。很多人都明白，但是经常做不到。经常熬夜，皮肤容易衰老。身体也会受到影响。早起早睡，尽量不熬夜。