1、第一步，夫妻之间做好避孕，首先我们要有一个意识，如果我们夫妻之间最近没有打算要宝宝的计划，一定要做好避孕措施，提前购买一些避孕设备。
2、第二步，夫妻之间做好避孕，如果夫妻之间最近有想要二胎的打算，一定要做好自己的计划，包括自己的饮食习惯，运动习惯，自己要提前半年的时间做好服用叶酸，提前保持良好的健康饮食习惯和适当的运动。
3、第三步，夫妻之间做好避孕，夫妻之间如果最近没有打算要宝宝，一定要做好自己的避孕，不怕一万就怕万一，这个方面一定要提前考虑和想好，或者事先准备好。
4、第四步，夫妻之间做好避孕，夫妻生活之间避孕措施，最简单有效的方法就是，使用避孕套，注意使用避孕套，在使用的时候一定要选择健康卫生安全的。
5、第五步，夫妻之间做好避孕，使用避孕套避孕，一定要注意选择和购买比较好的质量比较靠谱的避孕套，千万不要图便宜购买低质量的避孕套。如果是拆开包装的，一定不要放置太长时间使用，以防止过期或者破损。
6、第六步，夫妻之间做好避孕，做好避孕，还可以选择在进行夫妻生活之前服用一些避孕药物，或者一些医用的一些避孕工具的植入，来做好避孕措施的具体实施。
