脚后跟疼吃什么好

1、羊肉90克(切块)、淫羊霍9克，枸祀了15克，洗净一起放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2小时，至羊肉熟烂为度，调味即可随量饮用。适用于足跟痛偏寒湿者。

2、鸡肉90克、川鸟6克、黑豆60克、红枣12克，净后同放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2-3小时，至尝无麻辣感为度随量饮用。适用于足风寒湿痹阻经络者。