白萝卜的养身功效

1、1.白萝卜是最有利的蔬菜。中医的理论为味辛甘，性凉，是饮食的佳品。吃白萝卜可以治疗很多疾病，经常吃益处多多。

2、2.冬季空气干燥，天气多变，更容易引起感冒等多种疾病。适量食用一些白萝卜，经常吃可以预防感冒哦。

3、3.因为白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体免疫力， 适合体弱多病的人经常吃。

4、4.白萝卜中含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，长期服用新鲜白萝卜汁，对有血脂类病患的朋友也大有帮助。