哺乳期吃什么零食好

1、花生哺乳期的妈妈可以吃花生，如果嘴馋就吃花生吧。

2、番薯干无聊的时候想吃东西，哺乳期的新妈妈可以吃番薯干

3、粗粮饼干如果哺乳期妈妈肚子饿了，可以吃粗粮饼干填肚子。

4、葡萄干适合没事又嘴馋了的哺乳期妈妈。

5、常温酸奶如果哺乳期妈妈想喝饮料，就喝常温酸奶吧。

6、纯牛奶奶粉哺乳期妈妈饿了，可以冲点纯牛奶奶粉喝。