1、注意穿平底鞋走平缓宽敞的路，走路锻炼时切不要去“攀难”或者玩手机，遇到有坡段的路建议绕行，或者在他人的帮扶下，慢慢行走，实在觉得累就要注意停下来休息，量力而行。
2、注意匀速行走，孕中期时可把上半身打开，把胳膊甩开走，到孕后期时需一只手托着肚子，一只手扶着腰走路，这样在重心向后倾的情况下，孕妇能更容易平衡身体，从而达到安全的目的。
3、建议走路锻炼时选择在早上后晚上晚饭后进行，怀孕后由于子鲣霪酞粹宫对脏器的挤压，很多孕妈会有便秘的情况发生，这时早晚各走路锻炼一次有助于身体的新陈代谢及肠道的蠕动，从而减少便秘的发生。
4、每次孕妇出行锻炼时一定要注意控制好时间，时间太短，不能达到锻炼的效果，时间太长，容易让孕妈身体产生疲惫感，从而影响胎儿的正常生长，建议每次锻炼控制在40-60分钟左右即可。
5、孕妇走路锻炼时最好备一些小零食和一瓶矿泉水，零食主要以健康、营养为主，比如坚果类、水果类等等，在步行的路途中，如果产生饥饿可随时方便孕妇补能身体能量，让胎儿更健康的发育成长。
6、注意走路锻炼时可以放一些舒缓、柔和的轻音乐，这即是给孕妈营造一个良好的孕期氛围，同时也能让宝宝产生听觉刺激，让宝宝和外界有一个良好的互动。
