白果荷兰豆的做法

 时间:2026-04-21 21:51:47

1、荷兰豆去头去尾,中间有筋也撕去,冲洗干净,彩椒切菱形块备用,大蒜切末备用。

白果荷兰豆的做法

2、锅中放水烧至水沸加入少许食盐,放入白果焯水捞出,控干水份。(荷兰豆不用焯水)

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3、锅中放两茶匙橄榄油,放入蒜末爆香

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4、爆香蒜末后,放入荷兰豆和彩椒快速翻炒。

白果荷兰豆的做法

5、炒至荷兰豆微微断生,放入焯过水的白果快速兜炒均匀

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6、加入少许食盐,再次兜炒均匀即可关火盛出。这么一道快手小炒做好了,爽脆甘甜、清心养肺,喜欢的朋友可以试一试。

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