低脂虾仁螺丝意面,塑身减肥党的最爱

 时间:2026-02-14 11:05:32

1、准备好食材

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2、虾仁挤入柠檬汁,小半勺盐腌制20分钟

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3、配菜切丁,水煮开加半小勺盐把下螺丝面煮10分钟,沥干水分

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4、加1勺玉米油搅拌均匀

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5、起锅烧油把虾仁炒熟盛起待用,另起油锅下所有配菜炒出香味,加入煮好的螺丝面翻炒片刻

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6、最后加入盐和白胡椒翻炒均匀即可,低脂美味又简单

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